因特殊原因須取消或變更活動時，以本館官方網站公告為準。
樂活心靈．名人系列講座
講 題：慢老，這些方法科學證明簡單有效
主講人：黃惠如（養生保健專家）
日 期：112年6月3日（星期六）14：30-16：30
地 點：高雄市立社會教育館-演藝廳（高雄市小港區學府路115號）
吃清淡、每次運動不得少於30分鐘、忌口減肥等，都可能是讓你顯老的錯誤。講者暢銷書《慢老》作者、《康健雜誌》前總編輯黃惠如，將提出最新科學研究，從運動、飲食、睡眠等，幫你建立40歲以後的新習慣，一起慢慢老。
講師 簡歷：
深耕健康醫療新聞超過20年，並身體力行。現為斜槓中年，為《天下》雜誌網站寫專欄、在聽天下Podcast「聰明慢老」擔任主持人；也曾赴印度，取得瑜珈師資證照後，現從事瑜伽教學。
曾任《康健》雜誌總編輯，並獲亞洲新聞卓越獎（SOPA）首獎、吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等肯定。著有：《醣胖》（合著）、《活好》、《慢養功能肌力》（合著）、《慢老》、《不減肥才能瘦》、《走吧，有些遠路是必須的》等。
●公告事項：
參加對象：一般民眾（6歲以上）
參加方式：
自5月22日上午10：00起至6月2日中午12：00止，開放網路報名，額滿提前截止。
報名網址www.kmseh.gov.tw/07_class/lectures.php
活動當日13：45～14：15開放已報名者進場（不劃位入座），逾時者視同未報名，請配合館方管制入場（活動當日視報到率，於14：15開放現場未報名民眾進場）。
註：
公教人員欲取得終身學習時數者，請先於本館網站報名取得名額後，再上公務人員終身學習入口網報名。演講當天並請至服務台簽到。
●注意事項：
一、為維持會場秩序，6歲以下孩童禁止入場。
二、服裝整齊、請勿穿著汗衫、背心、拖鞋入場。
三、禁止攜帶飲用水、食物入場。
四、演講中請將行動電話關機或轉為靜音，並禁止攝影、錄影、直播、錄音。
五、本館位於捷運R3小港站3號出口，步行約7分鐘即可到達，請多搭乘捷運參加活動。若開車來館，車輛請付費停放鄰近私人停車場，並請儘量共乘。
六、本館周遭停車位不足時，建議停放捷運小港R3站停車場（步行10分鐘）、小港醫院停車場（步行15分鐘）或北林路路邊停車（步行10分鐘）。
七、無障礙動線（行動不便者）請洽詢入口處服務人員。
八、因特殊原因須取消或變更活動時，以本館官方網站公告為準。
洽詢電話：07-8034473轉212
