今(24)日嘉義縣衛生局在警察局民雄分局舉辦『充滿自信：探索「MBTI」發掘最佳潛能講座』，邀請第一線警消人員參與，希望能透過認識MBTI性格理論，提升自我了解與人際互動的技巧，並學習如何在高壓環境中覺察自我和穩定情緒，維持良好身心狀態。
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是國際間廣泛應用的性格分析工具，協助個人了解自己的思考與行為模式。
四大面向，可組合出16種人格類型：
外向／內向（E／I）：你是從人群中獲得能量，還是從獨處中充電？
感覺／直覺（S／N）：你偏好處理具體細節，還是著重大局與可能性？
思考／情感（T／F）：你做決策時注重邏輯，還是重視人情與關係？
判斷／知覺（J／P）：你喜歡計劃有序，還是彈性應變？
透過簡易測驗與心理師的引導，可了解自己的性格傾向、壓力反應與人際溝通風格，進而強化自我覺察、提升壓力管理能力與人際互動品質。
衛生局長趙紋華表示，了解自己是維持心理健康的第一步，透過MBTI這樣的檢測工具，不僅能認識自己的性格特質，更能學會如何與他人溝通、面對壓力與情緒波動。
如有相關心理健康問題可撥打「嘉義縣社區心理衛生中心專線」05-3621150(選到您一一為您)或衛生福利部24小時免付費安心專線」1925(依舊愛我)，將有專業人員提供傾聽與支持，陪您一起面對生活的挑戰。
