冷氣團一波波，上山一路冷吱吱，沒有最冷，只有更冷!!
欲達雪山宮，汝必先自功，當記五要訣，一路免受凍:
- 洋蔥式穿法: 裡排汗、中保暖、外防水，一招半式，走遍大山深谷。
- 包好你的頭: 斷絕熱量從頭流失，防頭冷、避氣暈，方可認清前方江湖道路險峻。
- 包住好手腳: 四肢末端防受凍，手腳關節能疏通，方能克冰.雪.岩地形之惡。
- 沒事多喝水: 溫水性溫滋潤，量適無害，身體機能依水而行，亦可滋補五臟六腑。
- 熱量大補丸: 隨時服用高熱量食物，溫胃壯身，補血益氣，消肢體倦怠而顯氣足之功。
以上為雪季登山保暖之五要訣，牢記心訣，當可禦寒、抵凍
