近3成國人罹患代謝症候群!國民健康署推動「代謝症候群防治計畫」,幫助民眾建立健康生活習慣,預防糖尿病、中風等慢性病,三年來已協助39萬人健康管理。今國民健康署舉辦「2025逆轉代謝 健康加值」活動,參加者只要改善任一代謝指標就有機會抽中好禮,鼓勵全民一起邁向健康生活。
代謝症候群防治計畫 助國人遠離慢性病威脅
預防慢性病發生,除了建立健康生活習慣,也可以透過定期檢查發現異常並及早改善;而重要的慢性病如糖尿病、心肌梗塞、中風等,通常都源自於代謝症候群,故國民健康署推動「代謝症候群防治計畫」,協助民眾進行健康管理,以阻斷慢性病發生。
國民健康署吳昭軍署長表示,「代謝症候群防治計畫」藉由專業人員提供飲食、運動、戒菸等衛教指導,來協助民眾改善不健康生活習慣,執行近三年來,已收案約39萬人,在接受三次追蹤管理的10萬人中,有近五分之一更是成功逆轉代謝症候群。
近3成國人罹患代謝症候群 檢查揪出代謝指標
依據國民營養健康調查顯示,20歲以上民眾,每10人有近3人罹患代謝症候群(血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高、腰圍過粗、好的膽固醇不足等5項中,有3項或以上),國民健康署吳昭軍署長提醒,各類健康檢查(如勞工健檢、公教健檢、成人預防保健服務等)多包含三高相關項目,民眾做完檢查後要留意健檢報告數據,檢視自己是否已罹患代謝症候群;如果想更節省力氣,可讓醫療院所協助將健檢結果上傳至健保署健康存摺,協助民眾評估並及早察覺代謝症候群的風險、及時因應;此外,健康存摺中的「代謝症候群專區」也可連結代謝症候群防治計畫資訊,方便民眾尋求專業協助。
代謝症候群防治計畫診所 您的專屬健康教練
全國已有3,000家診所、5,000位醫師加入代謝症候群防治計畫,提供生活習慣的健康指導,幫助民眾對抗三高。新竹市陳建銘婦產科診所的陳建銘院長分享,新冠疫情期間,為服務社區的民眾,診所增加提供成人預防保健服務,發現有許多代謝症候群個案需要後續追蹤管理。加入代謝症候群防治計畫後,由陳建銘院長評估並提供個人化的營養和運動衛教指導,護理師更定期透過電話追蹤病人改善狀況,同時舉辦社區衛教講座,鼓勵病人和家屬一同參與,從家庭落實健康行為。陳建銘院長說「加入計畫後,我們就像是病人的專屬健康教練,看他們一步步找回健康,診所也充滿了正能量及成就感」。
「2025逆轉代謝 健康加值」活動開跑 參加就有機會拿大獎
為激勵被收案者積極改善致病危險因子,國民健康署已連續二年辦理「戰勝代謝症候群」獎勵活動,今年活動由即日起至9月底止,可至活動網站報名,前3,500名報名成功者,即可獲得參賽獎勵品;報名成功且改善任1項代謝症候群異常指標的民眾,有機會抽中好禮,成功逆轉代謝症候群的民眾,更有機會獲得新型智慧手機,若再加入活動官方LINE帳號參加「健康互動任務」,完成指定任務後可累積點數,前500名累積點數最多者可獲得近千元的商品卡獎勵。國民健康署鼓勵符合資格的民眾,立即報名「2025逆轉代謝 健康加值」活動,逆轉代謝症候群的危害,賺得健康贏得大獎。