「我晚上開車看路、看紅綠燈都會散光！」
「我散光很嚴重！看東西都會有殘影。」
那你呢？你有 ”散光” 嗎？
你的散光重不重？覺得最近視力變差了嗎？
到底為什麼會散光，會怎麼樣嗎？那該怎麼辦，還有救嗎？
如果你有以上困惑，讓我們從物理學、視覺光學，帶你一篇全解析！
⬥ 什麼是「散光」？
散光（Astigmatism）俗稱「亂視」，物理上來說，是由於眼睛的角膜【形狀不規則】，導致影像無法精準且均勻的聚焦在視網膜上，而產生的屈光不正。
⬥ 6大常見症狀：
• 視力模糊
• 視物有疊影
• 影像扭曲、失真
• 夜間行車困難
• 瞇眼視物
• 視覺疲勞
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⬥「散光」是怎麼造成的？
「散光」通常發生在出生時，並隨著成長與眼球發育，慢慢地發展與變化。
如果高度散光發生在兒童發育早期，卻沒有即早發現與處置，錯過 “視覺發育的黃金期，有機會導致「弱視」” ！
在日常生活中，一切的影像與光線，會透過角膜這塊【球型放大鏡】，來精準聚焦於視網膜上，讓我們能看清楚事物。
理想的角膜為完美的球形，就像一顆【足球】。不過，人眼是天然生成的，多數人的角膜是像【橄欖球】的橢圓型，不同方向的弧度不一樣，就像 “彎曲陡峭的高山與較扁平坦的平原” 。
不同弧度之間的高低差造就了「散光」， “落差越大，你的散光度數就越深喔！”
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⬥ 你是哪一種「散光」類型呢？
【2大主要類型】
•「規則性散光（Regular Astigmatism）」
就是上述所說的【橢圓型】橄欖球，為規律、對稱的完整球型。角膜弧度上比較彎曲的軸線與比較扁平的軸線之間，相互垂直對稱。
我們的眼睛畢竟是「天然生成的」，大部分人的角膜雖然形狀對稱，不過都「非完美球型」，因此每個人都有或多或少的規則性散光。
•「不規則性散光（Irregular Astigmatism）」
定義為角膜表面【扭曲不規則、球型不對稱】所造成的散光，無法明確地找到相互對稱、垂直的軸線，好像「西洋梨」或是「柚子」一般，身形不對稱、不均勻。
⬥「不規則散光」較常見的原因有：
• 角膜受傷、潰瘍、疤痕
• 圓錐角膜
• 角膜邊緣變性
• 翼狀胬肉
• 用眼不良（如：姿勢、揉眼睛等）
近年來， “近視雷射手術的風氣” 盛行，臨床上也可見因手術光班偏位（光學中心），所引發的不規則散光。
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⬥ 有「散光」怎麼辦？怎麼知道嚴不嚴重？
散光不是「病」，只要接受準確的驗光檢查，聽從醫師、驗光師的專業建議，分析散光狀態與生活用眼的影響，正確的【科學矯正（Correction）】即可。
散光度數可以單獨存在，也會和近視、遠視同時發生，由於散光會使光線們沒辦法在視網膜上【精準單一的聚焦】。所以不論看遠或看近，較為 “精細的事物、昏暗環境（夜晚、下雨）時” ，皆會有不小程度的視力影響。
因應不同人的眼睛狀況和散光輕重，對生活、工作上的影響各異。平常心對待，適時檢查與正確處置，才是最重要的噢！
⬥ 5個應對散光小撇步 ⬥
1.「充足光線」：近距離作業、使用3C時，務必搭配充足光源，確保舒適明亮、不刺眼的用眼。
2.「適時休息」：記得適時休息，並看向遠方（6m外為佳），放鬆肌肉調節 （Accommodation）。
3.「少揉眼睛」：過度揉眼睛，可能會傷害角膜與導致散光。若眼睛容易搔癢，請前往診所檢查一下。
4.「驗光檢查」：定期至診所、驗光所檢查視力，確認散光狀態與變化，並由專業人士評估與建議，防止散光加深。
5.「正確矯正」：精準確實的矯正（Correction），可避免散光加重與影響日夜視力。
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「散光」不可怕！
只怕你不檢查，錯過黃金處置期，讓視力霧煞煞！
每個人的眼睛狀況不同，對視力的影響也各異，正確的處置很重要！
不論是學齡孩童或是正值青壯年的你，有散光的困擾嗎？
覺得最近眼睛有點變化，視力不太優嗎？
是時候尋求專業的協助囉！
最近有空嗎？到信任的診所、驗光所，完整的驗光檢查一下吧！
✦ 視光冷知識 不藏私加碼 ✦
你該不會好奇：「散光」在視網膜上的【光學成像原理】？
有散光的角膜因呈現橢圓形（橄欖球）或不勻稱球形（西洋梨），造成影像與光線在穿過角膜時【散開】，導致投射到視網膜時，沒辦法 “匯聚成精準單一點，而出現多重焦點” 的情況，稱為「散光」。
最彎曲陡峭的軸線與較扁平坦的軸線之間的高低差，透過檢查與計算便可得到你的散光度數。高低落差越大， “散光度數就越深，視網膜成像【散開】的程度就越大” 。在未確實矯正的情況下，文章開頭提到的相關症狀就會越嚴重、影響視力。（下圖為簡易示意圖，非完整真實成像）
「散光」因為有角度性與不對稱性，比起單純近視與遠視的球面度矯正更為複雜一些，需透過「正確擺放軸度的柱面鏡才能確實矯正」！將視網膜的成像，匯聚與拉回【精準的單一焦點】。
>>你的「散光」困擾就解決啦！
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• 撰文｜驗光師 Elvis
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