來自高雄的街舞老師「艾塔」，憑著僅一口氣、在水下完成四分鐘的舞蹈表演，奪下台灣第一屆水舞賽事冠軍。這段從陸地轉戰水中的旅程僅歷時三個月，背後卻是超過五十小時高強度訓練、三十多次高雄台中往返，以及無數次與缺氧與疼痛對抗的堅持。
去年10月，艾塔首次參加由表演者張逸先（阿先）開設的水舞課程。從小熱愛舞蹈的她驚喜地發現，原來舞蹈也能在水中綻放。「那一刻，我一頭栽進水裡，」她回憶。
儘管當時水性尚淺，但在今年三月看到台灣首屆水舞比賽資訊後，她決定報名參賽。「我不是志在參加，是志在奮戰，請用力訓練我！」她對教練說。
自此，她開始清晨5:30起床，搭6:27台鐵、轉乘7:35高鐵北上台中泳池訓練，下午再返回高雄教課。三個月來，她在兩地間奔波超過三十次，全力備戰。
比賽要求「全程中性浮力」，意即選手必須在水中不浮不沉，保持穩定懸浮狀態，對初學者而言難度極高。為求加分，她更挑戰不使用配重，只靠極精細的呼吸控制在水中展現舞蹈。「吸氣多一點就會上浮，少一點就會下沉，每一個動作都受到影響，」她說。
水下舞蹈與陸地舞蹈截然不同。陸上舞者可以依靠地板發力、旋轉、跳躍，肢體表現明確；而水中則完全失去支撐點，舞者得在失重狀態下運用核心穩定身體、調整節奏，甚至連一個轉身都得靠腹肌與浮力控制。「我習慣用地板撐住動作張力，現在卻只能在水中漂浮，手一揮、身體就可能飄走。」她說。
此外，呼吸也成了編舞的一部分。為了避開換氣時間，又要在音樂高潮做出精準動作，她反覆剪接音樂到近乎崩潰。「水舞不是節拍對就好，而是『氣』也要跟上節奏。」
在長時間的憋氣與身體承壓下，她不時跳到眼前發黑、四肢無力。「我逼自己每次練習至少跳兩輪，訓練的不只是身體，還有心理抗壓力。」
她也挑戰不戴面鏡、裸眼演出。面對水中視野模糊與鼻腔灌水的酸脹感，她經歷了極大的生理與心理調適。備賽期間甚至因泳池藥劑影響，吃了一個多月的抗生素。
「真的很痛苦，但我咬牙撐下來了。」艾塔說，最重要的，是教練阿先始終陪伴著她，幫助她修正動作、設計服裝、調整音樂節奏，並提供無可取代的安全感。「有他在，我知道我不是一個人。」
比賽前夜，因綵排失誤讓她焦慮難眠。「閉上眼就像還在水裡掙扎，腦子無法停下來。」直到比賽當天，她站在水池邊，聽著裁判倒數，心中卻奇蹟般地平靜了。「我知道我準備好了。」
最終，她只吸了一口氣，帶著微笑沉入水中，在那四分鐘的舞蹈裡，展現了屬於她的全部信念與熱情。
她做到了——用三個月的堅持，拿下冠軍，也證明了：「勤能補拙，只要開始，夢想真的可以在水中綻放。」
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