臺北市私立育達高級中等學校新聞稿 請轉交文教記者
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【發稿日期：114年8月21日】
【主題：臺北育達高中推動樂齡教育 多元養生課程助長者終身學習】
【臺北報導】臺北育達高中舉辦的「樂齡學堂」日前圓滿結業，課程包括芳療經絡養生班與樂齡養生飲品班，深受銀髮學員熱烈迴響。兩大課程以健康養生為主軸，兼具實用與趣味，帶領長者在輕鬆氛圍中培養新知識與生活技能，展現「活到老、學到老」的精神。
在芳療經絡養生班中，講師帶領學員認識芳療精油與十二條經絡，並介紹常見穴道位置與功效，結合簡易健體功法，幫助長者舒緩身心、促進循環。學員們專注聆聽並實際體驗，不僅獲得實用知識，也增添日常自我保健的信心。
樂齡養生飲品班則以飲食養生為核心，規劃多元茶飲與健康飲品實作課程。從花草茶、果茶到五穀漿與蔬果汁，學員在講師引導下親手調製，體驗飲品調配的樂趣，同時理解均衡飲食與養生保健的關聯。完成的飲品色香味俱全，讓大家直呼「學得實用又開心」，並能在日常生活中輕鬆應用。
在結業茶敘中，學員們踴躍分享心得與收穫，表示透過樂齡學堂不僅習得新知，也認識了許多志同道合的朋友，生活更加充實。「在這裡，大家都忘記年齡，樂在學習！」現場氣氛溫馨感人。育達高中表示，未來將持續推動樂齡教育，開設更多元且貼近生活的課程，期望讓銀髮族在持續學習中培養興趣、增進健康，並實踐積極樂活的人生態度。
