臺北市政府公務人員訓練處（以下簡稱公訓處）於12月19日下午舉辦114年「心視野講堂—都市樂齡森活」第3期專題講座，再度引起市府同仁熱烈迴響，展現公務人員對健康生活與城市永續的高度關注。
公訓處何雅娟處長致詞時表示，心視野講堂自開辦以來，致力於打造市府同仁終身學習的平臺，從112年「認識失智症」到113年「淨零綠生活」等議題，本次講座是今年第3場，延續前兩期「樂齡健康」與「都市森林」的核心主題，持續深化相關觀念，期盼透過多元學習，讓「健康」與「綠意」成為日常生活的一部分，形塑更宜居的臺北市。
首場專題演講，邀請中華民國老人福利推動聯盟張淑卿秘書長主講，以「從被動醫療到主動健康：樂齡慢活與自我健康照護」為題，引領學員深刻反思高齡生活的核心價值。張秘書長指出，老化不是疾病，而是一段能透過主動選擇來提升品質的生命歷程，其關鍵在於「預防重於治療」的健康管理。她談到在實踐樂齡慢活的過程中，不僅是生活步調的調適，更需深度連結身心平衡、均衡飲食、社會參與及心理韌性等多重維度；而這種自主生活的達成，亦仰賴公共環境的完善支持。當社區綠地、無障礙空間與鄰里互助資源交織成緊密的網絡，高齡者便能更有尊嚴地邁向自主生活，讓城市真正轉型為高齡友善且幸福共融的理想居所。
第2場專題演講，由臺灣森林保健學會榮譽理事長、臺灣大學國際事務處袁孝維國際長主講「臺北的秘密花園：打造我們的『城市森林』」，剖析都市森林與公共健康及社會安全間的共生關係。袁國際長以國際研究與在地案例，闡述綠地空間不僅能降低心血管疾病與心理壓力，更是促進社會互動與改善治安環境的關鍵推手。在演講中，袁國際長特別分享了「森林療癒」的前瞻概念，強調透過視覺、聽覺、嗅覺等五感的自然沉浸體驗，能顯著提升個人幸福感。她呼籲，都市綠植不僅是美化環境，更是提升市民健康與幸福感的重要策略，未來的城市規劃應重視自然共融，打造兼具生態韌性與人文關懷的環境。
隨著聖誕節的腳步接近，公訓處園區換上節慶氛圍。本次場外不僅布置溫馨的聖誕裝飾，更巧妙融入都市綠植概念，將松葉蕨、紙砂草等植物與設計結合，營造出綠意盎然又充滿節慶氣息的空間，呼應講座中「城市森林」的理念，讓學員在知識、自然與美感中共享愉快時光。
