為持續關懷並守護消防人員的身體健康，基隆市消防局特別與國立臺灣海洋大學海洋工程中心 LPMO 工作安全作業輔助團隊合作，於9月16日上午於消防局，舉辦「揮別痠痛人生，從放鬆肩頸開始！上半身放鬆運動教學課程」，共有35位同仁踴躍參與，現場氣氛熱烈。
本次課程特別邀請物理治療師戴章樺擔任講師，針對消防人員常見的肩頸僵硬、上背痠痛等「隱形職業病」，進行深入淺出的講解與實務教學。課程內容涵蓋人體筋膜、經絡與穴位的基本認識，並搭配簡單易學的放鬆技巧與伸展運動，讓同仁能在工作之餘，也能有效緩解身體不適。
在課堂中，講師除講解理論知識外，更著重實作教學，現場引導同仁兩兩一組互相練習操作技巧，並提供即時回饋與示範，讓大家在實際操作中加深印象，強化學習效果。
多位同仁於課後表示，舒緩課程可以讓人放鬆身體，更讓他們了解日常簡單保養的重要性，對肩頸不適的改善效果十分有感。未來若能定期舉辦此類課程，將有助於提升同仁的身心健康與工作效能。
護理師徐子涵說，消防同仁平日除了專注於救災任務外，也應重視自我保養與身體保健，透過伸展運動及正確施力方式，才能延長職涯並維護健康。
行政科長余宗庭指出，消防工作長期處於高壓且高強度的環境，不僅在火場中需背負沉重裝備、揹負空氣呼吸器快速行動，還經常面臨抬搬病患、搬運擔架、架設水線與破壞障礙物等任務。如果施力不良，容易累積成為日後的隱患。
基隆市消防局局游家懿強調，建立消防人員職業安全文化是目前消防工作的重點。除了放鬆課程之外，也持續推動醫生及心理諮商師的醫療駐點服務，全面照顧同仁身心健康，營造更安全、舒適的工作環境。
